вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, сыр из копейки российский- 25.00 гр, хлебец- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 179.71 жиры:8.315 г. белки: 8.71 г. углеводы: 18.75 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 100.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.5 мкг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 80.3 мг. Кальций: 7.55 мг.
Магний: 10 мг. Натрий: 0.2 мг.
Фосфор: 9.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru