вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

изюм(ГИ:65)- 10.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, чернослив- 7.00 гр, финики- 140.00 гр, черный чай без сахара- 100.00 гр, Масса творожная с ванилином- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 592.187 жиры:7.309 г. белки: 15.53 г. углеводы: 130.12 г.

съедено еды: 417 гр. , воды в рационе: 29.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 1.28 мг. Железо: 2.61 мг.
Калий: 664.48 мг. Кальций: 104.6 мг.
Магний: 107.94 мг. Натрий: 57.2 мг.
Фосфор: 97.11 мг. Витамин А: 4.2 мкг.
Витамин С: 0.63 мг. Витамин В3: 1.12 мг.
Витамин В6: 0.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru