вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр, изюм(ГИ:65)- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 281.86 жиры:2.76 г. белки: 3.94 г. углеводы: 64.6 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 171.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 3.1 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 775.8 мг. Кальций: 72.2 мг.
Магний: 57.6 мг. Натрий: 70.8 мг.
Фосфор: 109.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru