вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: колбаса вареная- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 156.226 жиры:13.214 г. белки: 8.8 г. углеводы: 0.56 г.

съедено еды: 64 гр. , воды в рационе: 30 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 2.12 мг. Железо: 12.23 мг.
Калий: 472.2 мг. Кальций: 79.3 мг.
Магний: 71.6 мг. Натрий: 436.48 мг.
Фосфор: 205.36 мг. Йод: 3.5 мкг.
Витамин А: 7 мкг. Витамин С: 1.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru