вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: пшенная крупа- 200.00 гр, соус соевый- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 696.6 жиры:6.6 г. белки: 23.1 г. углеводы: 132.45 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 32.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 20 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 80 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 19.2 мг.
Витамин РР: 3 мг. Железо: 5.4 мг.
Калий: 422 мг. Кальций: 54 мг.
Магний: 166 мг. Натрий: 20 мг.
Фосфор: 466 мг. Сера: 154 мг.
Хлор: 48 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru