вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 70.00 гр, колбаса молочная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 367.78 жиры:23.64 г. белки: 16.32 г. углеводы: 23.94 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 62.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.2 мкг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.54 мг. Витамин РР: 2.49 мг.
Железо: 4.43 мг. Калий: 421.5 мг.
Кальций: 64.5 мг. Магний: 53.9 мг.
Натрий: 1.26 г. Фосфор: 279.6 мг.
Сера: 36.4 мг. Хлор: 686 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru