вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: халва(ГИ:70)- 35.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 188.223 жиры:10.822 г. белки: 5.85 г. углеводы: 17.99 г.

съедено еды: 292 гр. , воды в рационе: 251.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 1.33 мг.
Железо: 23.27 мг. Калий: 269.5 мг.
Кальций: 323.05 мг. Магний: 136.85 мг.
Натрий: 20.09 мг. Фосфор: 198.38 мг.
Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 4.9 мкг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru