вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, шоколад- 100.00 гр, джем(ГИ:55)- 20.00 гр

сегодня по плану намечена уборка и это мои первые выходные за месец которые я буду дома

ИТОГ:

ккал.: 666.32 жиры:37.66 г. белки: 7 г. углеводы: 79.68 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 9.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 0.84 мг. Железо: 2.9 мг.
Калий: 553 мг. Кальций: 9 мг.
Магний: 22.6 мг. Натрий: 9.2 мг.
Фосфор: 191.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru