кофе черный без сахара(ГИ:60)- 1000.00 гр
заполнять дневник каждый день, работы много после отпуска. У меня все по старому. Я полностью счастливый человек во всем. Это даже замечают постор.люди
Кушаю почти ничего, и кушаю раз в день это в обед. Больше пью кофе. Т.к. есть что-то не того, навреное из-за новой любви.
Девченки я вас так люблю, что просто нет слов. Вы мои красавицы, вы меня спасли от той ужасной Татьяны которая раньше была.
ИТОГ:
ккал.: 107
жиры:9 г.
белки: 7 г.
углеводы: 2 г.
съедено еды:
1 кг. , воды в рационе: 710 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 107