вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:00): Гречка “Золотое поле“- 150.00 гр, Чаепитие (10:00): чернослив- 20.00 гр, шоколад молочный- 10.00 гр, печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 20.00 гр, Хомячество: Печенье Юбилейное Традиционное- 50.00 гр, Шоколад Бабаевский с миндалем- 100.00 гр, Курабье- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1826.58 жиры:67.98 г. белки: 39.95 г. углеводы: 266.4 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 12.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 272.1 мг. Кальций: 46.7 мг.
Магний: 31.5 мг. Натрий: 27.6 мг.
Фосфор: 75.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru