вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): галеты- 45.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

!!!!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 186.938 жиры:4.947 г. белки: 5.77 г. углеводы: 31.83 г.

съедено еды: 52 гр. , воды в рационе: 4.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 1.06 мг. Железо: 6.24 мг.
Калий: 224 мг. Кальций: 42.75 мг.
Натрий: 11.14 мг. Фосфор: 93.68 мг.
Витамин А: 3.5 мкг. Витамин С: 0.7 мг.
Магний: 30.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru