вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: геркулес -русский продукт- 40.00 гр, Сыр Ламбер- 40.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 433.772 жиры:18.712 г. белки: 17.77 г. углеводы: 49.13 г.

съедено еды: 136 гр. , воды в рационе: 1.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 4.76 мг.
Железо: 1.57 мг. Калий: 448.84 мг.
Кальций: 41.72 мг. Магний: 56 мг.
Натрий: 0.84 мг. Фосфор: 55.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru