вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 323.93 жиры:1.94 г. белки: 7.5 г. углеводы: 73.7 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 76.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 10.2 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 3.19 мг.
Калий: 349.5 мг. Кальций: 49 мг.
Магний: 42 мг. Натрий: 32.7 мг.
Фосфор: 128 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru