вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб из отрубей- 100.00 гр, колбаса докторская- 200.00 гр, семечки- 100.00 гр

Очень хотелось колбасы и я не выдержала

ИТОГ:

ккал.: 1312.7 жиры:101.5 г. белки: 56.44 г. углеводы: 49.78 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 129.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.2 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин РР: 14.1 мг. Железо: 64.4 мг.
Калий: 1.13 г. Кальций: 425 мг.
Магний: 361 мг. Натрий: 1.82 г.
Фосфор: 886 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru