вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель вареный(ГИ:70)- 40.00 гр, ВОДА- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 30 жиры:0.12 г. белки: 0.8 г. углеводы: 5.6 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 228 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин Е: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.52 мг. Витамин С: 8 мг.
Железо: 0.4 мг. Калий: 228 мг.
Кальций: 4 мг. Магний: 9.2 мг.
Натрий: 2 мг. Фосфор: 23.2 мг.
Сера: 12.8 мг. Хлор: 23.2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru