вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб из отрубей- 50.00 гр, рагу из овощей- 370.00 гр, семечки- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 778.04 жиры:41.68 г. белки: 23.32 г. углеводы: 78.89 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 338.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 1.84 мг.
Витамин В2: 1.89 мг. Витамин В6: 0.74 мг.
Витамин В9: 6.85 мкг. Витамин РР: 4.24 мг.
Витамин С: 18.5 мг. Железо: 13.68 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 128.9 мг.
Магний: 96.7 мг. Натрий: 54.2 мг.
Фосфор: 231.8 мг. Сера: 55.5 мг.
Хлор: 173.9 мг. Йод: 7.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru