вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, колбаса свиная- 70.00 гр, свинина / буженина- 70.00 гр, вода- 300.00 гр, коньяк- 200.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1248.744 жиры:68.506 г. белки: 35.07 г. углеводы: 5.86 г.

съедено еды: 1.77 кг. , воды в рационе: 1500.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 3.78 мг. Железо: 3.89 мг.
Калий: 626.2 мг. Кальций: 161.98 мг.
Магний: 156.2 мг. Натрий: 3.33 г.
Фосфор: 274.82 мг. Йод: 9.8 мкг.
Сера: 8 мг. Хлор: 500 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru