вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 769.18 жиры:1.27 г. белки: 4 г. углеводы: 197.8 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 52.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 2 мг. Железо: 16.65 мг.
Калий: 496 мг. Кальций: 124 мг.
Магний: 98 мг. Натрий: 16.4 мг.
Фосфор: 174.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru