вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир1%- 1000.00 гр

сегодня решила разгрузиться на кефире т.к. завтра едем на природу отмеать день рожденье подруги с ночевкой и уже знаю за рание что будет много вкусного и много спиртного. и настроение такое паганое что от пары тройки бокалов вина я точно не откажусь .

ИТОГ:

ккал.: 370 жиры:10 г. белки: 30 г. углеводы: 40 г.

съедено еды: 1 кг.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 1.8 мг. Кальций: 1.2 г.
Фосфор: 900 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru