вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Печенье Крекеры “TUC“classic- 10.00 гр, Суп куриный с помидорами и яйцами (низкокалорийный)- 363.00 гр, хлебцы- 13.00 гр, Колбаса пк Кабаносси (от Мюленхоф)- 163.00 гр, Сок томатный Vitafit- 230.00 гр, вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, майонез- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 874.362 жиры:64.939 г. белки: 44.77 г. углеводы: 24.35 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 303.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.3 мкг. Витамин B1: 3.5 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.24 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 2.6 мг.
Калий: 81.12 мг. Кальций: 18.77 мг.
Магний: 14.74 мг. Натрий: 73.58 мг.
Фосфор: 31.72 мг. Витамин В6: 1.4 мкг.
Витамин Е: 4.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru