вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: яйца куриные вареные- 100.00 гр, свинина / буженина- 100.00 гр, вода- 500.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 754.252 жиры:67.648 г. белки: 33.74 г. углеводы: 2.52 г.

съедено еды: 1.74 кг. , воды в рационе: 1542.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.23 мг. Калий: 1 г.
Кальций: 201.74 мг. Магний: 204 мг.
Натрий: 3 г. Фосфор: 283.16 мг.
Йод: 7 мкг. Сера: 8 мг.
Хлор: 500 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 7.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru