вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, свинина тушеная- 250.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, огурцы консервированные- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 921.527 жиры:80.857 г. белки: 39.13 г. углеводы: 9.71 г.

съедено еды: 424 гр. , воды в рационе: 128.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 9.76 мг. Калий: 1.2 г.
Кальций: 52.29 мг. Натрий: 1.11 г.
Витамин А: 1.25 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин РР: 5.56 мг.
Магний: 80.8 мг. Фосфор: 457.68 мг.
Сера: 550 мг. Хлор: 121.25 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru