вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Шоколад молочный с орехами и изюмом- 15.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 199.45 жиры:6.6 г. белки: 2.8 г. углеводы: 34.15 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 171.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Натрий: 0.6 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 2.8 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 259.8 мг.
Кальций: 24.2 мг. Магний: 32.4 мг.
Фосфор: 32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru