вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачковая икра- 250.00 гр, хлеб ржаной- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 505.6 жиры:19.8 г. белки: 14.15 г. углеводы: 71.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 225 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин РР: 2.55 мг.
Витамин С: 20.48 мг. Железо: 6.85 мг.
Калий: 962.5 мг. Кальций: 90 мг.
Магний: 93 мг. Натрий: 965 мг.
Фосфор: 322 мг. Сера: 115.5 мг.
Хлор: 1.59 г. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин Е: 3.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru