вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Сыр Ламбер- 30.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 30.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр, геркулес -русский продукт- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 384.834 жиры:15.64 г. белки: 15.13 г. углеводы: 46.71 г.

съедено еды: 123 гр. , воды в рационе: 2.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 5.1 мг.
Железо: 1.67 мг. Калий: 480.84 мг.
Кальций: 44.66 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 0.88 мг. Фосфор: 59.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru