вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: сметана 15% “Щодня“- 450.00 гр, закваска “яготынская“- 500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр, вода- 450.00 гр, вода боржоми- 500.00 гр

Я всё на “Весне...“

ИТОГ:

ккал.: 1044.752 жиры:83.548 г. белки: 32.34 г. углеводы: 35.22 г.

съедено еды: 1.94 кг. , воды в рационе: 952.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 7.14 мг. Железо: 2.23 мг.
Калий: 687 мг. Кальций: 126.74 мг.
Магний: 134 мг. Натрий: 1 г.
Фосфор: 83.16 мг. Сера: 4 мг.
Хлор: 250 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru