вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за день: ессентуки- 500.00 гр, вода- 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

разгрузка

ИТОГ:

ккал.: 7.045 жиры:0.255 г. белки: 1 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 1000 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 134 мг. Кальций: 99.75 мг.
Магний: 62 мг. Натрий: 1.45 г.
Сера: 4 мг. Хлор: 950 мг.
Йод: 0.8 мг. Витамин А: 2.5 мкг.
Витамин B1: 3.5 мкг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 0.5 мг.
Железо: 4.1 мг. Фосфор: 41.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru