вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 15.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр, доктор слим- 30.00 гр, краб палки Бремор- 60.00 гр

обед

ИТОГ:

ккал.: 187.47 жиры:1.75 г. белки: 17.63 г. углеводы: 26.21 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Е: 0.33 мг. Витамин РР: 0.21 мг.
Железо: 1.19 мг. Калий: 177.75 мг.
Кальций: 28.25 мг. Магний: 21.05 мг.
Натрий: 991.5 мг. Фосфор: 47.7 мг.
Сера: 7.8 мг. Хлор: 147 мг.
Йод: 3.84 мкг. Витамин С: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru