вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: ессентуки- 500.00 гр, яйца куриные вареные- 200.00 гр, мандарин- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 364.685 жиры:23.47 г. белки: 26.88 г. углеводы: 11.73 г.

съедено еды: 835 гр. , воды в рационе: 618.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 219.25 мг. Кальций: 122.25 мг.
Магний: 54.85 мг. Натрий: 1.47 г.
Сера: 4 мг. Хлор: 950 мг.
Йод: 0.8 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин Е: 0.27 мг.
Витамин РР: 0.27 мг. Витамин С: 51.3 мг.
Железо: 0.14 мг. Фосфор: 22.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru