вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): ананас(ГИ:65)- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 55.8 жиры:0.24 г. белки: 0.48 г. углеводы: 13.8 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 102.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин С: 24 мг.
Железо: 0.36 мг. Калий: 385.2 мг.
Кальций: 19.2 мг. Магний: 13.2 мг.
Натрий: 28.8 мг. Фосфор: 13.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru