вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, киви(ГИ:50)- 70.00 гр, клюква- 60.00 гр, Коктейль- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 394.08 жиры:3.04 г. белки: 23.5 г. углеводы: 61.89 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 112.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.98 мг. Калий: 278.5 мг.
Кальций: 35.4 мг. Натрий: 10.2 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 58.7 мг. Магний: 21.6 мг.
Фосфор: 28.3 мг. Сера: 10.5 мг.
Хлор: 32.9 мг. Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru