вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Сыр Ламбер- 30.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, сахар(ГИ:60)- 18.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 210.564 жиры:11.31 г. белки: 9.2 г. углеводы: 18.58 г.

съедено еды: 263 гр. , воды в рационе: 201.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 2.55 мг.
Железо: 0.85 мг. Калий: 240.54 мг.
Кальций: 22.41 мг. Магний: 30 мг.
Натрий: 0.48 мг. Фосфор: 29.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru