вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, каша 5 злаков- 200.00 гр

!!!!!!!!!!!111111

ИТОГ:

ккал.: 665.863 жиры:7.757 г. белки: 24.6 г. углеводы: 80.28 г.

съедено еды: 207 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 80 мг.
Витамин В2: 40.07 мг. Витамин РР: 20.56 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 13.74 мг.
Калий: 829.6 мг. Кальций: 134.65 мг.
Магний: 30.8 мг. Натрий: 29.74 мг.
Фосфор: 691.68 мг. Витамин В6: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru