вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вафли(ГИ:65)- 20.00 гр, кефир1%- 150.00 гр

ну вот наконец я с вами соскучилась ужасно заходить в итернет совсем нет времени так что не обижайтесь буду стораться

ИТОГ:

ккал.: 123.92 жиры:2.06 г. белки: 5.14 г. углеводы: 22.22 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 2.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 8 мкг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин РР: 0.08 мг. Железо: 0.12 мг.
Калий: 6.6 мг. Кальций: 182 мг.
Магний: 0.4 мг. Натрий: 1 мг.
Фосфор: 141.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru