вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, шоколад молочный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 557.163 жиры:36.057 г. белки: 8.3 г. углеводы: 53.18 г.

съедено еды: 357 гр. , воды в рационе: 250.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин РР: 1.06 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 7.54 мг.
Калий: 716.6 мг. Кальций: 221.65 мг.
Магний: 68.8 мг. Натрий: 81.74 мг.
Фосфор: 292.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru