вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 30.00 гр, вино белое сладкое- 100.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, капуста савойская- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 213.45 жиры:1.98 г. белки: 4.66 г. углеводы: 23.42 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 373.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 2.63 мг.
Витамин С: 40 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 826.7 мг. Кальций: 103 мг.
Магний: 70.8 мг. Натрий: 960.2 мг.
Фосфор: 117.4 мг. Хлор: 36.7 мг.
Йод: 3.4 мкг. Витамин А: 10 мкг.
Сера: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru