вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: каша овсяная на воде- 200.00 гр, Сыр Ламбер- 30.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 388.114 жиры:17.59 г. белки: 17.98 г. углеводы: 59.38 г.

съедено еды: 293 гр. , воды в рационе: 2.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 5.95 мг.
Железо: 1.94 мг. Калий: 560.84 мг.
Кальций: 52.01 мг. Магний: 70 мг.
Натрий: 0.98 мг. Фосфор: 69.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru