вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 600.00 гр, семечки- 50.00 гр

Такая вот разгрузка за вчера.

ИТОГ:

ккал.: 462.85 жиры:27.65 г. белки: 14.2 г. углеводы: 41.5 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 536.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 1.2 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.25 мг. Витамин С: 270 мг.
Железо: 33.5 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 321.5 мг. Магний: 218.5 мг.
Натрий: 158 мг. Фосфор: 373 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru