вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): варенье фруктовое(ГИ:55)- 21.00 гр, завтрак: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 54.299 жиры:0.084 г. белки: 0.3 г. углеводы: 16.81 г.

съедено еды: 28 гр. , воды в рационе: 13.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.2 мкг. Витамин B1: 8.68 мкг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 3.89 мкг. Витамин РР: 0.19 мг.
Витамин С: 1.05 мг. Железо: 0.11 мг.
Калий: 55.97 мг. Кальций: 3.7 мг.
Магний: 2.64 мг. Натрий: 4.21 мг.
Фосфор: 7.88 мг. Сера: 3.15 мг.
Хлор: 9.87 мг. Йод: 0.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru