вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (11:00): торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 7.00 гр

!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 386.249 жиры:20.063 г. белки: 4.75 г. углеводы: 49.81 г.

съедено еды: 107 гр. , воды в рационе: 29.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Железо: 1.02 мг. Калий: 91.99 мг.
Кальций: 45.55 мг. Магний: 16.75 мг.
Натрий: 27.01 мг. Фосфор: 76.74 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru