вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 18.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, вода- 300.00 гр, эрмигурт- 115.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 209.146 жиры:4.804 г. белки: 4.25 г. углеводы: 20.54 г.

съедено еды: 437 гр. , воды в рационе: 300.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.33 мг. Калий: 99.74 мг.
Кальций: 20.16 мг. Натрий: 3.46 мг.
Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 2.8 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.32 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Магний: 17.6 мг.
Фосфор: 32.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru