вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирог с рыбой- 150.00 гр, ужин: сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 186.737 жиры:6.102 г. белки: 0.4 г. углеводы: 7.12 г.

съедено еды: 159 гр. , воды в рационе: 0.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.66 мг. Калий: 49.81 мг.
Кальций: 10.04 мг. Натрий: 1.71 мг.
Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 1.4 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.16 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Магний: 8.8 мг.
Фосфор: 16.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru