вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: вафли(ГИ:65)- 50.00 гр, обед: Овощной супчик- 250.00 гр, перекус 2: вафли(ГИ:65)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 454.375 жиры:8.425 г. белки: 9.03 г. углеводы: 82.83 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Железо: 0.6 мг.
Калий: 33 мг. Кальций: 10 мг.
Магний: 2 мг. Натрий: 5 мг.
Фосфор: 33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru