вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 200.00 гр, сухофрукты(ГИ:67)- 20.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 509.98 жиры:40.9 г. белки: 25.3 г. углеводы: 11.1 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 191 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.41 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин РР: 4.32 мг. Железо: 4.3 мг.
Калий: 994.2 мг. Кальций: 50.9 мг.
Магний: 69.1 мг. Натрий: 1.63 г.
Фосфор: 349 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru