вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: мандарин- 90.00 гр, грейпфрут- 260.00 гр, вода- 1750.00 гр

ем супчик

ИТОГ:

ккал.: 105.19 жиры:0.7 г. белки: 2.54 г. углеводы: 23.65 г.

съедено еды: 2.1 кг. , воды в рационе: 2060.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 151.2 мг. Железо: 1.39 мг.
Калий: 617.9 мг. Кальций: 91.3 мг.
Магний: 35.9 мг. Натрий: 44.6 мг.
Фосфор: 62.1 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В9: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru