вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Завтрак+обед: печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, кефир- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 390.13 жиры:16.04 г. белки: 16.75 г. углеводы: 41.97 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 1.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 1.62 мг.
Витамин РР: 0.21 мг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 592 мг. Кальций: 6 мг.
Магний: 3.9 мг. Натрий: 10.8 мг.
Фосфор: 20.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru