яйца куриные вареные- 70.00 гр, фасоль- 50.00 гр, кальмар кольца- 36.00 гр, пиво Миллер- 330.00 гр
ну только посмотрите на меня какая я слабохарактерная стоило только себе дать слабинку с йогуртом как тутже поддалась на уговоры друзей и не отказалась от бутылочки пива а домой пришла и жор напал забивала его яйцом с фасолью ругалась на себя ужасно а потом решила спортом наказать
ИТОГ:
ккал.: 501.71
жиры:9.33 г.
белки: 36.38 г.
углеводы: 44.04 г.
съедено еды:
486 гр. , воды в рационе: 7 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 501.71