вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухофрукты(ГИ:67)- 390.00 гр, кефир 1%- 400.00 гр

день 9-й - сухофрукты... Полет нормальный))

ИТОГ:

ккал.: 991.96 жиры:4 г. белки: 11.7 г. углеводы: 212.55 г.

съедено еды: 790 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.9 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.78 мг. Витамин РР: 8.19 мг.
Витамин С: 19.5 мг. Железо: 11.7 мг.
Калий: 7.97 г. Кальций: 448.5 мг.
Магний: 358.8 мг. Натрий: 549.9 мг.
Фосфор: 748.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru