вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: закваска “яготынская“- 1000.00 гр, вода боржоми- 700.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 518.084 жиры:22.016 г. белки: 27.95 г. углеводы: 40.57 г.

съедено еды: 2.01 кг. , воды в рационе: 1000.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 245 мг. Кальций: 111.58 мг.
Магний: 98 мг. Натрий: 1.4 г.
Сера: 5.6 мг. Хлор: 350 мг.
Витамин B1: 9.8 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.38 мг. Железо: 0.74 мг.
Фосфор: 27.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru