вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречневая крупа- 20.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 132.9 жиры:1.02 г. белки: 4.63 г. углеводы: 32.87 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 205.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.34 мг.
Витамин РР: 1.7 мг. Железо: 2.39 мг.
Калий: 553.2 мг. Кальций: 48.9 мг.
Магний: 62 мг. Натрий: 37.5 мг.
Фосфор: 117 мг. Сера: 32.6 мг.
Хлор: 53.6 мг. Йод: 2.66 мкг.
Витамин С: 63.5 мг. Витамин В3: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru